Entrevista

Olá companheiras de luta!

A Crista, a Pri, a Fab madaram-me esta entrevista que terei imenso prazer em responder, kkkkk. Fogo não consigo nada dar uma de star. OMG.

Cá vai:

Qual seu apelido? Cris

Qual sua altura? 1,58m

Qual seu peso actual? 59,6 kg em 28/3/2008

Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época?
68 kg de ambas as gravidezes (tinha 26 anos) uma há 17 anos e outra há 13. Aumento cerca de 20 kg.

Da primeira foi fácil perder os quilitos, mas da segunda já foi mais díficil recorri a comprimidos manipulados.

Sem ser na gravidez tb houve uma altura, que andava meio conturbada, por várias razões em que engordei (cheguei aos 58 kg), desleixei-me um pouco, isto há cerca de 5 anos, mas consegui dar a volta por cima e chegar aos 54 kg. Eu se tiver este peso não me sinto mal.

Qual o menor peso que você atingiu após adulta? Como? 48 kg era o meu peso antes das gravidezes peso que retomei sempre passado algum tempo. Quando casei em 1988 tinha 45 kg. Mais nova não me lembro. Mas nunca mais de 45 kg

Quando iniciou seu blog? 10/2/2008.

Quando você iniciou a reeducação alimentar? E o que te fez iniciá-la?
Bem foi assim, eu decidi que tinha que tomar as rédeas da minha alimentação, pois estava a engordar de dia para dia, principlamente desde Junho de 2007 desde que fiz a remoção de um ovário (endometriose) comecei de novo a tomar a pílula não como contraceptivo mas como medicação para evitar que a endometriose progrida (é crónica).
Comecei a pesquisar na net e foi quando vi vários blogs de RA, foi aí que decidi.

Tem alguma foto da época do inicio de seu processo de reeducação alimentar?
Eu sempre acho que fico horrível nas fotos por isso fujo sempre da máquina, não se riam, kkkkk foi em Novembro de 2007 e estava com 63 kg. kkkkkkkk precisava até ser rebocada por uma retroescavadora. Mas quando comecei o blog já estava pelos 61 kg.

kkkkkk logo a seguir tentei suicidar-me, kkkkkkk

Quanto você pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?

61 kg e minha meta era 50 kg mas numa brincadeira a coisa tornou-se 51 kg, pq alguém me disse ah 50 kg isso é impossível e eu disse então que seja 51 kg.

Como é a sua R.A?

Comer de 3 em 3h, não aguento estar mais sem comer. Não comer fritos, pão, doces e principalmente diminuir as quantidades.

Quais foram os momentos mais difíceis?

Todos por agora acho eu, tenho sempre um desejo enorme de comer pão com manteiga, fiambre, presunto, nada de doces mas salgados.

Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento?

Sempre que vejo a balança baixar, e quando consigo cozinhar para o resto da família a comida normal e resistir e comer uma sopitcha.

Esta foi ontem na Figueira da Foz, a minha felicidade é constante agora só de pensar que este Verão não terei tanta banha para mostrar na praia.

Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?
De momento nenhum, excepto tentar beber ao máximo chá verde e água mas na próxima terça feira irei ao endocrinologista, tento fazer exercício sempre que possível como caminhar, power jump e pilates (tudo em casa, pq o dinheiro não chega para tudo, lol).

Já tomou remédio para emagrecer? Como foi?
Já a seguir há 2.ª gravidez. Ajudou-me imenso, mas andava acelerada, uffaaaaaaaaaaa. É que eu sou preguiçosa mas sou acelerada agora com comprimido, voava.

Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?

Power Jump e yoga que fiz durante uns anos.

Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?
Um dia de cada vez, desesperar jamais, muita persistência, não ser preguiçosa e não olhar para trás pensar sempre no futuro.

Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este???

O meu, só que sem esta maldita celulite e banhas......

Quais amigas você indica para participar da ENTREVISTA???
Bem de visita aos blogs das minhas companheiras verifiquei que a maior parte já foi recomendada por isso passo:
Anne Costa
Lu
Dennise Ferrari
Gisele Leal

E por aqui me fico, a RA deveria ir melhor, masssssss nem comento, pow fui comprar Ovos moles em Aveiro e não resisti, comi.

Beijufas

MSN

Olha vou deixar aqui o meu msn.

Tem alturas que parece que conversamos por blog, kkkkkk.

Quem quiser pode adicionar-me, avisa só que é do blog, gracias.

crissotnas@hotmail.com

Marditaaaaaaaaa!

Helloooooooooo!

Olha comigo só assim mesmo, pq a maldita da balança ora mexe mais 200g ora menos, raios que a partam.

O filhote chegou bem feliz da vida e coiso e tal.... agora é Aveiro que está a dar.

Oh Crista os miúdos andam todos com a mania dos japoneses, aqui em casa tanto um como outro só ouvem j-rock (japanese rock) qq dia sei falar japonês, a minha Inês tem o cabelo na parte da frente todo rosa choc parece uma boneca, tudo onda japone.... mas olha é bom ser assim acho eu, lol, e Viva a Diferença!

Rose era Geografia mesmo, foi uns resumos que ajudei a fazer para a minha filha. Porque depois de procurar acho que praticamente não tenho nada escrito à mão, olha culpa o computador.

Agora as medidas, tou boa como o milho:

Altura: 1,58 m

Peso: 59,6 kg

Busto: 90

Cintura: 78

Barriga: 90

Anca: 108

Coxas: 62 (ambas, sou muito certinha eu, kkkkk)

Braços: 29 (idem)

Definitivamente vou ao endocriologista, já marquei para terça-feira que vem (hehehe é dia 1 de Abril, ainda venho de lá com a feliz mentira que tou magrinha, hehehe).

É impossível eu estar a fazer o tipo de alimentação que faço e não ter perdido nadica. Aiiiiii só me apeteçe dizer asneiras.

Mas enfim, melhores dias virão.

Ohh pá, a casa sem o meu gajinho mais novo é um silêncio, até doi.

Beijufassssssss a todas

Nova época

Oláaaaaaa meninas queridas!

E essa Páscoa? Muitas asneiras?

Eu pequei e pequei um bocado, mais daquilo que queria, mas é sempre assim.

Comi umas fatias de regueifa, bolo de azeite, broa de milho, aiiiiiiii essas que são a minha perdição, os pães, agora doce só comi pudim flan, ah e batatas no forno, daquelas que vêm com o borrego, kkkkkk.

Agora queria dizer que acho a tarefa desta semana muito fixe, pq eu já queria ter feito isso de me medir mas como sou preguiçosa (mas ando a tratar-me) nunca o tinha feito, agora toma lá Cris tens que fazer mesmo e não refilas.

Agora a tarefinha da Crista.

A propósito Oh Crista quem entra no teu blog, parece um convite à comezaina, que má, sua pestinha, uma Portinha da Ravessa e tal, e couves......

Vá lá, agora a tarefa

Responder a isto:

Uma hora: 11h00

Um astro: Neptuno

Um móvel: sofá (hummmmmmmmmmmm)

Um líquido: Chá gelado

Uma pedra preciosa: água marinha

Uma árvore: operculicária (heheheh essa vcs não sabem, hehehe, é que adoro bonsai, e esta é uma das espécies que tenho) um dias destes coloco fotos deles

Uma flor: Crisântemo (até tenho um tatuado nas costas, chamo-me Cristina é por isso)

Um animal: gato

Uma cor: preto

Uma música: tudo que seja Rockabilly puro e duro (The Stray Cats, Elvis Presley), psychobilly

Um número: não gosto de números

Um instrumento: violino

Uma estação do ano: Primavera (mas daquelas primaveras a sério, não das que temos agora)

Agora a minha letrinha:

Passo a bola a:

Anne Costa: http://reduzindopeso.blogspot.com/

Luna Leve: http://lunaleve.blogspot.com/

Chou: http://cho-chou.blogspot.com/

Fá: http://www.missdietas2.blogspot.com/

Sofia: http://aventurademagrecimento.blogspot.com/

Bem não vou comentar os vossos blogs, peço desculpa, tou supernervosa, sem paciência pq o meu filho vai amanhã para Aveiro que fica quase a 300 km daqui e vai de comboio sozinho, Oh my god! Mas a gente tem que abrir as asas.

Quando ele lá chegar eu já relaxo, tb volta logo na quinta, mas custa, aiiiiiiiiiiiiiiiii.

Bem beijufasssssss a todas e uma óptima semana.

P.S. : Ah quero pedir uma coisinha se alguem tiver uma tabelinha daquelas em html e coiso e tal que tenha a gentileza de me emprestadar, para eu postar as minhas medidas eu ficaria muita agradecida. Obrigada.

Boa Páscoa!!!

Oi minhas lindas!


Andei desaparecida, mas foi por uma boa causa.
Bem quando à tarefa cumpri, caminhei uma vez e fiz mais 3 vezes power jump, acho que me portei bem.
Não bebi lá muitos líquidos.
Agora uma coisa está a enervar-me é que acho que a minha alimentação está perfeitinha e o peso não desce. Deixei de postar o meu peso pq se tem mantido ou oscilado entre - 300 gr ou + 300 gr, oh droga, será a pílula?????? Acho que agora passando a Páscoa vou ao endocrinologista pq o meu seguro comparticipa e se for nutricionista não, vamos ver. Poxa praticamente um mês que ando nisto um sobe e desce de meia duzia de gramas.
Mas bora lá agora é Páscoa, nos doces sei que não vou ter problema, mas nos folares, arrufadas, bolas e coiso e tal OHHHHHH god help me, please.
Na semana que vem faço uma visitinha a todas, Ok?

Desejo a todas uma Feliz Páscoa com os vossos amados todos.
E olhem façam como o coelhinho aqui em baixo deem-se ao trabalho antes de comer os ovinhos.
Beijufas

Mais uma semaninha

E que tal esse fim-de-semana?

Bem ontem não pequei muito apesar de ter sido o aniversário do meu filhote mais velho, 17 anos, uffaaaaaaa já lá vão 17. Tá grande o rapaz, kkkkk.
Comi bolo de aniversário, um monte de caju, bebi martini que me fartei.
Depois de muito esforço, lá consegui tirar uma foto com ele. Olhem só a carinha de sacríficio.

Também vou colocar uma com a filhota, para ela não ficar tristinha, ela tem 13 anos.
A sardenta sou eu, hehehehehe.

Quanto à tarefa desta semana, acho que vou conseguir pois já tinha iniciado o meu exercício a semana passada, mesmo para contrariar a minha preguiça, caminhar esta semana deve ser difícil, pq aqui o tempo está instável, e hj por exemplo choveu bastante. Mas vou saltar, saltar, afinal de contas o Jump, não pode ali ficar de baixo da cama.

Olhem desejo a todas uma boa semana e beijufasssssssssss

Fim de semana à vista

Oie lindas como vão?

Vim aqui de fujidinha desejar a todas um óptimo fim de semana sem muitos pecados.

Heheheh, eu hj comi pizza ao jantar, mas menos mal eu não gosto de queijo e por estranho que pareça peço sempre sem queijo, vá não gozem é mesmo verdade.

Tb bebi um pouquinho de vinho branco, e acho que descobri que o vinho me faz uma dor estranha nos musculos das mandibulas e tipo que as papilas gustativas ficassem a salivar e a doer. Outro dia experimento de novo para ver qual o resultado.

Aiiiiiiiiiii ando com uma vontade de comer gelado.

Ahhhhhh quero agradecer à ROSE (http://melhorseralegredoquetriste.blogspot.com/) que me presenteou com um selinho, obrigada miga.

Tenho que passar para 7 amigas que deverão fazer o seguinte:
1. Este prémio deverá ser atribuído aos blogs que considera bons e aqueles que costuma visitar regularmente e deixa comentários;
2. Quando o prémio é recebido deverá fazer um post indicando a pessoa que lhe atribuiu o prémio e a respectiva ligação ao blog;
3)Indicar 7 blogs para atribuição do prémio;
4)Deverás ser exibido orgulhosamente o selo do prémio, de preferência com ligação ao local onde é falado dele.
Como sou novata nestas andanças de blogs, vou passar realmente a quem leio e aprecio.

Hehehe mas acho que não sei fazer essa coisa de link ao blog por isso coloco o nome do blog também

Aqui vai minha lista:

CHOU (http://cho-chou.blogspot.com/)

LUNA LEVE (http://lunaleve.blogspot.com/)

CRISTA (http://mudandomeucorpo.blogspot.com/)

LU (http://luemagrecendoefeliz.zip.net/)

ROBERTA (http://www.bettinhaquero57.blogspot.com/)

SABRINA (http://www.thin.blogger.com.br/)

ANA GARRAS (http://anagarras.blogspot.com/)

Beijufas

Uffaaaaaaaaaaaa

Olá meninas como vão?

Bem uma das tarefas eu cumpri agora a de beber água está muito difícil, um litro eu ainda consigo beber tanto de chá ou de água agora 2, está deveras difícil, vamos ver se melhoro.
Bem por hj é tudo, sorry lá não escrever mais nada mas ando meio neura e não é da TPM isso eu garanto, kkkkkkkkkkkk.


Continuação de boa R.A.


Beijufas

Boa sorte a todas

Olá tudo bem?

Bem a tarefa da beber 2 litros de água para mim avizinha-se difícil, mas prometo que vou tentar, mas vou na da Crista, substituir por chá verde, acho que vou ficar chálada, kkkkk.

Hoje penso que nem 1 litro bebi, mas melhores dias virão, tenho a certeza, até porque já tenho o meu amuleto feitinho e ele vai fazer de mim uma mulher cheia de sede e sorte é claro.

E se um amuleto é para dar sorte desejo a todas muita sorte nessa hora, kkkkkk.

Aqui está o meu, fiz como se fosse um pendente para um porta-chave porque é lá qe ele vai ficar.

Beijufas e inté....

Knock-out

Oieeeee mais um fim de semana acabando, snifffffff não que amanhã tenha que ir trabalhar, mas minha gente sai toda, filhos para a escola e maridão para o trabalho e eu fico em casa.

Mas trabalho de dona de casa também é puxado.

Ontem não me portei bem, depois no meu cardápio veêm porquê. Mas andei que me fartei só que no Centro Comercial. Fui levar meu filho para conhecer uma amiguinha da net, ele ficou com ela umas 4 horas e eu à espera, lá fui entrando nas lojas e recebi outro presentinho um mp3 pq usava o ipod do meu marido e não gosto é complicado colocar lá músicas (isto de não trabalhar e não ganhar dimdim é o que dá é tudo presentinho, kkkkkkkkkkkk).

Bem agora meu cardápio:

8/10/2008

Peq. Almoço
1 iogurte líquido
Meio-manhã
nadica (cheguei a casa esganada)
Almoço
4 colher de arroz branco e carne moída (nada de verduras, não prestas Tágide)

Lanche
1 torrada de pão alentejano + 1 capuccino com natas e tudo (tava no Cafe di Roma não resisti, jacada e da boa)
Jantar
1 sopa de agrião + gelatina (achei que devia redimir-me)

Ceia

1 copo de leite + 3 bolachas Maria

9/03/2008

Peq. Almoço
1 café + 1 iogurte líquido + 1 Toradol (kkkkk comprimido que tomo para as dores da endo que me deixa uma papa, já não digo mais nada de jeito o resto do dia)

Meio-manhã
Estava a dormir

Almoço
1 canja + 1 pedacinho de frango cozido dentro

Lanche

1 fatia de pão de centeio com margarina light (becel) + 1 iogurte liquido
Jantar
1 sopa de espargos

5 morangos

Acho que hj não me portei muito mal considerando que tou knock-out.

Bem eu considero-me uma pessoa cheia de sorte, a minha cunhadinha emprestou-me a bicicleta estática dela.

Poxaaaaaaaaaaa se não emagreço.................... não presto mesmo, tudo conspira a meu favor, bolas é desta ou vai ou racha!

E em matéria de spa (lol) só fiz as unhas. Porque o vermelhinho estava a estalar, agora está cristal mesmo.

Migas não vou comentar vossos bloguinhos hj tou choné mesmo.

Força nessa RA.

Boa semana para todas.

Beijufaasssssssssssss de pantufas que eu estou mais pra lá do que aqui, kkkkkkkkkk

e vão mais 2...

Olá meninas! Como vão?

Aiiiiiiii sexta, é o dia de limpeza aqui de casa, 5 quartos, 3 casas de banho e 3 varandas é obra, uffaaaaaaaaa, mas hoje tive a ajuda do maridinho.

Hoje o meu marido para antecipar o dia da Mulher fez-me uma oferta, perfeitinha, um mini-trampolim, vou fazer power jump, igualzinho a este.

Outra novidade é que comecei a fazer caminhada, 1 horinha, muito nice, fiz ontem e hj.

A fadinha vermelha apareceu hj por isso me sinto tão inchada e gulosa.

Agora o cardápio:

6/3/2008

Peq. Almoço

1 papa de aveia com adoçante + café sem açucar

Meio-manhã

1 iogurte liquido

Almoço

1 sopa + café
Lanche

1 maçã
Jantar

6 pedacinhos de franho à passarinho (asneirda, heheh jacada)

Ceia

1 copo de leite magro

7/3/2008

Como hj é dia de limpeza a comidinha foi muito mazita

Peq. Almoço

1 chávena de chá verde + 1 iogurte liquido

Meio-manhã

1 empadinha de galinha (jacada, mas não estava gordurosa nem nada)

Almoço

1 batido hipocalórico substituto de refeição
Lanche

1 sumo manga-laranja light

Jantar

1 sopa de espargos com um ovo cru dentro

1 colherzinha de gelado de doce de leite (que o meu filho estava comendo).

Por hj é tudo desejo a todas o excelente DIA DA MULHER amanhã e um óptimo fim de semana, não comentam muitas jacadas, muita força.

Beijufassssssssssssssssssssssssss

Questionário

Apanhe o livro mais próximo, vá até à página 18 e escreva a 4ª linha:
"É claro que eu tinha muitas recordações da cabana, em Fjellstolen.”
(A Rapariga das Laranjas – Jostein Gaarder – livro lindo por sinal)

Sem olhar, que horas são?
21.40 h

Depois de olhar?
22.45 h (Uffaaaa tou perdida)

Antes de responder a este questionário, que estavas a fazer?
A ler sobre endocrinologistas e nutricionistas.

Que barulho ouves para além do computador?
O meu marido a bocejar, j-rock, a minha filha a falar com o gato.

Quando saíste pela última vez? Onde foste?
Sei lá acho que em Outubro, jantar com amigos e ao Jamaica.

Esta noite sonhaste com alguma coisa?
Hehehe sonhei o blog, mas não sei o quê.

Quando soltaste uma boa gargalhada pela última vez?
No outro dia ao andar de autocarro, coisa que não fazia à anos, não sabia onde picar o bilhete e o “pica” falou pra mim: Oh senhora não invente, e eu respondi invento, invento. Desatei a rir. O homem deve-me ter achado tonta.

O que há nas paredes do local onde te encontras?
Montes de caixas de CD’s onde coloquei fotos e pendurei na parede.

Se ficasses milionária durante a noite, qual seria a primeira coisa que comprarias?
Aiiiiiiiii acho que compraria bilhete de avião para ir à Austrália (pra mim e para uns quantos familiares).

Qual foi o último filme que viste?
Sweeney Todd

Viste alguma coisa de estranho hoje?
Não.

O que pensas deste questionário?
É engraçado, faz-nos pensar no nosso dia-a-dia.

Gostas de dançar?
Gosto muito!

Qual foi a última coisa que viste na televisão?
House.

Qual seria o nome da tua filha se tivesses uma?
Já tenho uma, mas se viesse a ter outro (completamente impossível, heheeh) seria Morgana.

Qual seria o nome do teu filho se tivesses um?
Também já tenho um e completamente impossível ter outro heheheh, mas seria ......... não sei.

O que estás a usar?
Calças de treino de algodão pretas, uma camisola de algodão e um casacão do filho que é super confortável e ele já não gosta

Vais passar o questionário a quem?
às minhas amiguitas de blog

Menu de Hoje

Oieeeeee boa noite!

Cá estou eu para "postar" o meu cardápio, não foi lá grande coisa, pq no almoço não estava com vontade de cozinhar para mim.

Peq. Almoço
1 mini croissant + café sem açucar
Meio-manhã
1pêra

Almoço
1 batido de banana (vitamina)
1 café

Lanche
1 pera + iogurte liquido magro

4 bolochas Maria com margarina light (Becel)

Jantar
1 posta de pescada cozida + couve-flor + cenoura

Ceia
1 copo de leite magro

Eu sei que devia inverter pq ao jantar não era necessário comer assim, mas é quando todos estamos à mesa.

Aiiiiii a água que teima eu não ser bebida.

Ah começei a fazer um workout de 20 minutos que encontrei na net, pelo menos é melhor do que nada.

Amanhã devia ser dia de pesagem mas acho que não vou fazer pq estou na tpm e acho que não devo. Logo vejo.

Mudei também o nome dos comentários, para comentários até me vir à cabeça outro nome fixe, aquilo das dietices não me cheirava e ainda ontem li num blog de uma menina que ela não fazia dieta fazia RA, e concordo por isso dietices não ficava bem.

Beijufas em todas

O que comi!!

Bem meninas como vão?

Controladinhas, hehehehe???

Bem ontem não "postei" por perguiça, aliás aborreci-me aqui um "bocadinho" com o meu filhote e então fico logo desmotivada.

Mas já tá tudo nice!

Hoje pintei meu cabelito, preto "asa de corvo" como sempre, kkkkkk, pra tapar uns branquitos que teimam em crescer e nem sei porquê.

Pintei as minhas unhas de vermelho. Uiiiiiiiii!!

E agora o que comi:

3/3/2008

Peq. Almoço

1 papinha de arroz + café sem açucar

Meio-manhã

1 iogurte liquido magro

Almoço

1 peito de frango + 3 col. sopa de arroz integral

1 laranja

Lanches

1 pera + iogurte liquido magro

Jantar

1 sopa de feijão verde

1 kiwi

Ceia

1 copo de leite magro + 3 bolachas Maria sem açúcar

Finitoooooooo. Uffaaaaaaa isto assim escrito parece muito, opsssssss quem sabe isso não será uma motivação para comer menos, kkkkkkk

Comer menos para escrever menos, kkkkkkkk Oh god.

4/3/2008

Peq. Almoço
1 copo de leite magro + 1 tosta integral com doce de tomate light (dizem eles)

Meio-manhã
1 iogurte liquido magro + café sem açúcar
Almoço
Uma salada com frango, milho, alface, ovo cozido.

1 colherzinha de chá da baba de camelo que a minha filha pediu de sobremesa (meti o pé na jaca, mas foi pouquinho)

Lanches
1 café + 4 bolachas

Jantar
1 bife de vaca grelhado + 1 tomate

Ceia
1 copo de leite magro (ainda não aconteceu mas o meu leitinho é da praxe).

Acho que tenho que beber mais água, que droga pq será que nunca tenho sede. Tenho que me obrigar.

Outra coisinha que quero começar a fazer é uns minutos de ginástica, vi em tempos um blog que tinha um video com 20 minutos de ginástica vou procurar e tentar fazer.

Bem por hj é tudo, beijufassssssssss gandis a todas.

E boa R.A.

Trimmmmm and the phone rings!