Feliz Ano Novo!

Ano Novo Vida Nova!

Beijufasssssssssssssss

Parabéns a mim!!!

44 já cá cantam!
E uns quilitos a mais também, mas desses eu trato em Janeiro.

Beijufas

Atolhada de trabalho

Anda uma pessoa o ano inteira em pulgas para ter trabalho, agora que é Natal, e ando mais atarefada é que surge trabalhinho e claro não posso recusar, só em dois dias já paginei 2 livros.

Ainda bem..... mas...

Sorry não andar a fazer visitas às vossas casinhas.

A RA anda como o tempo, cheia de nevoeiro.

Beijufas

Gordaaaaaaaaaaaaaa

Bom dia


Realmente a gorda que há em mim, nestas alturas acaba sempre por vir ao de cima.
Gorda é sem dúvida a palavra certa, pode parecer demasido severa mas não é, porque fui tomada pelo sentimento de comer sem parar e sem consciência.
Bem, sem consciência a partir das 6 h da tarde, porque até lá comporto-me bem.
O almoço é sempre controlado, mas lanches, jantar (que tenho que fazer para a família), ceia and so on é um descalabro.
Por isso nesta semana a senhora balança deu-me uns belos 56,4 kg ou seja um quilo e duzentas a mais (uffaaaaaaaaaa nem escrevo em números para não doer tanto).
Depois as pessoas, não tou a culpar ninguém (a única culpada sou eu), trazem bolos, bolachinhas, o meu pai agora todas as semanas trás duas caixas de bolinhos e diz assim:
Estes não engordam, são secos!
Mas pelo meio vem umas filhozes, umas azevias e aquilo depois das 22 h gritam por mim, OMG.

Adoro o Natal, mas quero que tudo isto passe depressa...


Beijufas e bom fds a todos

Reflexões...

Quando meti na cabeça que tinha que perder peso estava com 62/63 kg, eu tenho 1,58 m, por isso um peso um pouco exagerado.
Um mês depois ao pesquisar na net sobre dietas e reeducação alimentar descobri vários blogs sobre o assunto e pensei também vou fazer um.
Então em Fevereiro de 2008 comecei o meu blog.
Já lá vão 10 meses desde que o iniciei e o meu peso realmente baixou mas nunca chegou ao que me proponho, os 50 kg.
Como perdi a minha tabela não sei exactamente o peso mais baixo que atingi mas penso que cheguei ao 53 e tal.
Comecei por tentar fazê-lo sozinha e por não obter aqueles resultados maravilhosos que esperava no início, resolvi procurar ajuda de um endocrinologista, descobri que o meu metabolismo é lento e como sou muito stressada produzo cortisol em excesso o que não me deixa emagrecer mais rapidamente.

Mas o que importa é que ao longo destes meses:

- aprendi a comer melhor e a não exagerar nas porções a cada refeição;
- começei a tomar o pequeno-almoço e a comer de 3 em 3 horas;
- deixei praticamente de comer fritos, bolos, molhos e o mais importante de tudo deixei (quase) o pão branco (alguns pecados pelo caminho, mas enfim);
- tomei consciência que tenho que fazer mais exercício físico o que me é muito difícil pois sou preguiçosa (continua a ser o meu calcanhar de Aquiles);
- também me apercebi que bebo muito pouca água ou qualquer outro líquido (outro calcanhar);
- tento não ficar demasido anciosa em relação ao emagrecimento porque isso para mim é terrível, quanto mais penso que não devo comer mais vontade tenho de comer.

Uma coisa que me dá raiva, estou sempre a pensar:

“Hum agora não vale muito a pena estar com pruridos em relação à comida, porque vêm aí o Natal.
Logo a seguir ao Fim do Ano recomeço de novo. Ah uma fatia de bolo não faz assim tanto prejuízo. Como uma sopa ao almoço e compensa.”

Grrrrrrrrrrrrrrrrrrr que pensamentos são estes? Que mulher sou eu?
Que não sou capaz de resistir a esta maldita gula.

Apesar de tudo, sabendo que não sou o exemplo de pessoa muito disciplinada pelo menos esforço-me.

Melhor do que nada!

Estou feliz comigo mesmo e com o meu blog pois nunca consegui tomar as rédeas da minha alimentação por tanto tempo.
Também quero agradecer às meninas dos outros blogs pela ajuda que me deram mesmo que por vezes inconscientemente.

Beijufasssssssssssssssssssss

O mais recente membro da família

Há meses que a minha filha pedia um hamster e eu sempre recusava, já temos um gato, peixes, 1 piriquito e nós claro.

Pois bem, lá acabei cedendo.
A verdade é que este tipo de hamster, Roboroviski, é muito fofinho, é mini e não pára quieto.
Ah! É uma menina e chama-se Marie Antoinette. A propósito vejam o filme, é de 2006 mas vale a pena.

A RA vai nice com alguns deslizes, próprios da época.


Beijufas